Op deze vraag is geen eenduidig antwoord mogelijk omdat het afhangt van ieders persoonlijke situatie én van het best passende programma....

De opzet van een traject Runningtherapie is simpel weer te geven in 3 stappen Stap 1: Intake > persoonlijk plan opstellen Als je je bij...

De preventieve effecten van hardlopen op het ontwikkelen van een depressie / depressieve klachten zijn inmiddels onomstotelijk bewezen....